spor sozluk, terimler sözlüğü, spor sozluğü

karate

DAN: Siyah kuşak derecesi.

DOJO: Dövüş sanatlarının çalışıldığı özel yerlere verilen isimdir.

GI (gee): Karate giysisi. Shotokan Karatede beyaz bir giysi kullanılır.

HIKI-TE: Teknikleri uygularken yapılan kalça hareketine verilen isim.

ATE: “Boş el".

KARATEKA: Karate calışan kişi.

KATA: Özel bir ritim ve zamanlama ile uygulanan kurgulanmış teknikler dizisi.

KI: Zihin. Ruh. Enerji.

KIAI: Keskin, güçlü bir teknik uygulanırken kısa, yüksek sesle bağırma. Ciğerlerden havanın boşalmasına yardımcı olur ve bedenin üst kısmını rahatlatarak tekniğin daha etkili olmasını sağlar. Ayrıca zihinsel enerjiye yoğunlaşmaya ve ruhu sergilemeye yardım eder.

KIHON: Temel teknikler.

KIME: Gücü odaklama.

KOHAI: Birine göre alt seviyedeki öğrenci.

KYU: 8den 1e dereceler – renkli kuşaklar. Siyah kuşaktan alttaki dereceler.

OBI: Karate kuşağı.

OSU (Oss): Saygı, istek ve hazır olmayı ifade eder.

SEIZA: Dersin başında ve sonundaki ve ders esnasında oturulurken kullanılan oturma şekli.

SENSEI: Bir dojodaki baş antrenör ve diğer yüksek seviyeli üyeler için kullanılan ünvan.

SEMPAI: Kıdemli öğrenci.

SHIHAN: Hocaların hocası anlamında kullanılan bir ünvan. Dünyada çok az insan bu ünvanı hak etmiştir.

SHOMEN: Dojonun ön duvarı. Genelde Gichin Funakoshi’nin resminin ve bayrakların asılı olduğu duvar.

REI: Selamlama. Saygı, güven ve takdir göstergesidir. Ayakta ya da dizlerin üstünde otururken dersin başında ve sonunda yapılabilir.
Shomen-ni-Rei: Dojoyu selamlama.

Sensei-ni-Rei: Eğitmeni selamlama

Otagai-ni-Rei: Karşılıklı selamlama.

Çeşitli komutlar:

YAME: Başlangıç konumuna dön (genelde hachiji-dachi)

HAJIME: Başla

KAMAE: Hazırlan

MOKUSO: Gözlerini kapa ve meditasyon durumuna geç

MATTE: Bekle

MAWATE: Dön

YOI: Hazır (zihinsel ve fiziksel olarak)

YAME: Dur

Japonca sayma:

Bir: ichi (i-chi)
İki: ni (ni)
Üç: san (sa-n)
Dört: shi (shi) / yon (yon)
Beş: go (go)
Altı: roku (ro-ku)
Yedi: shichi (shi-chi)
Sekiz: hachi (ha-chi)
Dokuz: ku (ku)
On: ju (ju-u)

WAZA (Teknikler):

Tsuki / zuki: Yumruk

Uke: Blok

Uchi: Vuruş

Keri / geri: Tekme


Rakibin bedenindeki hedef bölgeler:

Jodan: Üst seviye; yüz, boyun, kafa bölgelerini içerir

Chudan: Orta seviye; göğüs, göğsün yanı ve sırt bölgelerini içerir

Gedan: Alt seviye

HIDARI: Sol

MIGI: Sağ

GYAKU: Geri

AKA: Kırmızı

SHIRO: Beyaz

YOKO: Yan

MAE: Ön

ZENSHIN: Öne doğru

USHIRO: Sırt tarafı

KEKOMI: İtme

KEAGE: şip şak


Vücut kısımları:

EMPI: Dirsek

HIZA: Diz

KAISHO: Açık el

KENTSUI: Çekiç yumruk (TETTSUI olarak da bilinir)

SOKUTO: Ayağın kenarı

URAKEN: Yumruk sırtı

SHUTO: Elin serçe parmak boyunca olan yan kısmı

HAITO (haee-to): Elin baş parmak boyunca olan yan kısmı


Yumruklar:

JODAN TSUKI: Üst seviye yumruk

CHUDAN TSUKI: Orta seviye yumruk

GEDAN TSUKI: Alt seviye yumruk

CHOKU TSUKI: Direk yumruk

GYAKU TSUKI: Geriden yumruk

KAGI ZUKI: Kanca yumruk

HASAMI TSUKI: Makas yumruk

KIZAMI ZUKI: Saplama

MAWASHI ZUKI: Döner yumruk

MOROTE ZUKI: İki elle aynı anda U-yumruk

TATE ZUKI: Dik düzlemde vurulan yumruk

URA ZUKI: Yakın menzilde üstten kesme yumruk

YAMA ZUKI: Dağ yumruk, bir U-yumruk, Japoncadaki dağ karakterine benzer


Bloklar:

AGE UKE: Yükselen blok

UCHI UKE: İçten dışa blok

SOTO UKE: Dıştan blok

GEDAN BARAI: Alt seviye blok

SHUTO UKE: Kılıç el blok

MOROTE UKE: Takviyeli blok

JUJI UKE: X blok

KAKIWAKE UKE: X blok

MANJI UKE: Bir kol gedan baraida, diğer kol uchi ukede birleşik blok


Strikes:

EMPI UCHI: Dirsek vuruşu

HAITO UCHI: Elin sırtıyla vuruş

KENTSUI UCHI / TETTSUI UCHI: Çekiç vuruşu

MAE EMPI: Öne dirsek vuruşu

MAWASHI EMPI UCHI: Dönen dirsek vuruşu

OTOSHI EMPI UCHI: Aşağıya inen dirsek vuruşu

TATE EMPI UCHI: Yukarı kalkan dirsek vuruşu

TATE URAKEN UCHI: Elin sırtıyla dik vuruş

USHIRO EMPI UCHI: Arkaya yönelik dirsek vuruşu

YOKO MAWASHI EMPI UCHI: Yana dirsek vuruşu

NUKITE: Saplama vuruşu


Tekmeler:

ASHI BARAI: Ayak kaydırma

MAE GERI KEAGE: Öne şip şak tekme

MAE GERI KEKOMI: Öne iterek tekme

MAE ASHI GERI / KIZAMI GERI: Ön ayakla öne tekme

MAWASHI GERI: Dönen tekme

GYAKU MAWASHI GERI: Gerideki ayakla vurulan dönen tekme

USHIRO MAWASHI GERI: Topukla vurulan dönen tekme

HIZA GERI: Diz vuruşu

MIKAZUKI GERI: Hilal tekme

TOBI GERI (to-bee): Uçan tekme

USHIRO GERI (oo-shee-ro): Geri tekme

YOKO GERI KEAGE: Yana şip şak tekme

YOKO GERI KEKOMI: Yana iterek tekme

YOKO TOBI GERI: Yana uçan tekme

FUMIKOMI:


Duruşlar:

DACHI: Duruş

HACHIJI DACHI: Doğal duruş, ayaklar yaklaşık bir omuz boyu mesafede aralı, parmak uçları karşıyı gösteriyor

HEISOKU DACHI: Ayaklar bitişik, parmak uçları karşıyı gösteriyor

ZENKUTSU DACHI: Ön duruş

KIBA DACHI: Ata biner gibi duruş

KOKUTSU DACHI: Geri duruş

FUDO DACHI / SOCHIN DACHI: Yerinden oynamaz duruş, Ön ve geri duruşların arasında bir duruş

SANCHIN DACHI: Kum saati duruşu

HANGETSU DACHI: Yarım ay duruşu

GANKAKU DACHI: Turna duruşu, tek ayak üstünde bir duruş

KOSA DACHI: Ayakları çaprazlayarak duruş

SHIKO DACHI (shee-ko): Kare duruş, Kiba dachide ayaklar karşıya bakarken shiko dachide yanlara bakar


Eşli Çalışmalar:

GOHON KUMITE: Beş adım temel eşli çalışma

SANBON KUMITE: Üç adım temel eşli çalışma

IPPON KUMITE: Tek adım temel eşli çalışma

JIYU IPPON KUMITE: Beş adım serbest eşli çalışma (yarı-serbest eşli çalışma)

JUI KUMITE: Serbest eşli çalışma


Stratejiler:

GO NO SEN: Rakibin açık vermesini sağlamak amacıyla atak yapmasına izin verme

INASU: Bedeni atak yönünden çekerek atatktan korunma

SEN NO SEN: Tam rakibin atak yaptığı anda atak yapma

SEN SEN NO SEN: Rakip atak yapmadan atak yapma

TAI SABAKI: Bedeni atak yönünden kaçırmak için kaymak

=> Sen de ücretsiz bir internet sitesi kurmak ister misin? O zaman burayı tıkla! <=